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成功人士必备的五大EQ
2007年06月14日 职场生涯 ⁄ 共 732字 评论数 1 ⁄ 被围观 108 views+

想取得成功原来这么容易,培养自己具备了以下5大EQ,你离成功就不远了,GeGe加油哟!

(一)自觉

直觉是我们察觉情绪记忆的能力,是自觉的一种能力,是与理智思考平行的情绪感觉。

自觉情绪能力有3项,包括察觉自己的情绪对言行的影响;了解自己的资源、能力与局限,能正确自我评估;深信自己的价值和能力,肯定自己。

(二)自我规范

规范能力有五项:

  1. 自我控制干扰的情绪与冲动,在压力下仍能够思考清楚;
  2. 以真实可靠建立信任,承认自己的错误,勇于面对他人的不道德行为;
  3. 即使属于少数,也有良知,坚持原则,能信守承诺,对自己的目标负责;
  4. 从多种来源寻找新构想,以原创的方式解决问题,愿冒风险;
  5. 有适应力,对事情的看法要有弹性,随情况调整反应和策略。

(三)自我激励

当我们投入自己热爱的工作,挑战自己的能力时,就会进入神驰状态。这种浑然忘我就是工作时的最大激励。

激励情绪的能力包括:

  • 以成就作为驱动力,寻求资讯以降低不稳定性,不断改进;
  • 许下诺言,将自己和组织的远景结合,用团体的核心价值决策,牺牲自己以达成目标;
  • 主动抓住机会,订立超过别人要求的目标,并以不寻常的方式激励别人;
  • 保持乐观心态,因为希望成功,而不是害怕失败而行动,把失败视做可控制的情况,而不是个人失误。

(四)同理心

以同理心为基础的情绪能力包括:

  • 了解他人的感觉和观点,主动关心别人并加以协助;
  • 以服务为导向,预测、了解、达成顾客的需求;
  • 协助他人发展;
  • 善用多元资源;
  • 具有一定的政治敏感性,解读关键权力关系;
  • 了解影响客户、竞争者的因素。

(五)人际关系

人际技巧能力中,有5项是关于掌握情绪,3项关于团体运作的能力。

前者包括具有影响力,善于倾听与沟通、冲突管理能力,并能领导伙伴,催化改变。团体运作包括建立关系、合作精神与团队能力。

来源:幸福生活博客 

目前有 1 条留言 其中:访客:1 条, 博主:0 条

  1. 李斌 : 2008年04月12日11:06:33  1楼

    与其等码头的到来,还不如自己做自己的船长,人的一生总是短暂的.与其这样浑浑的过下去,还不如自己去修建一座能够让自己觉得有质量,有品质的码头,让自己的一生过的实在点,
    人不能选择自己的出生,但是我们可以来改变自己的以后,命运是自己的,掌握在我们的手中,要是没有梦想过的虚实,还不如不要让自己出生,将来我们的码头会是一个没有船只来的码头,要想让更多的船只停留在自己的码头,我们就要努力,
    我一开始是一个没有梦想过的虚实的学生,没有梦想,过的虚实.后来才发现这样的日子过的浑浊,没有一点意思.
    曾经一个女孩对一个男孩说过,女孩要的只是一个可以照顾自己的人,一个可以有个安稳的家庭,一天只求过的塌实,不求什么有车有钱,有事业,这样就可以类,后来那男孩为了让女孩得到一个安稳的家,从此也不在那样过的虚实……
    理想是一个人得到所有该得到的,理想是使所有不信者得到觉处重生,,……