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10个方法,让你工作更快乐
2007年07月12日 职场生涯 ⁄ 共 998字 评论数 1 ⁄ 被围观 89 views+

每个人都希望快快乐乐工作一天,希望能开开心心地顺利完成每天的工作。朋友,每周5天的工作日是否让你觉得厌烦,或者不喜欢星期一的到来,或者整天希望工作结束到周末。试试下面的10大方法,让你拥有更快乐的工作日。

  1. 吃早饭。如果不吃早饭,就不能保持最佳的状态,中饭时你会因饥饿而狼吞虎咽,下午感觉困顿。所以,不管如何,早上吃些东西,从而保证一天的良好的开始。
  2. 沐浴清晨的阳光。早晨的阳光将发信号给你的身体,唤醒你的头脑。所以,早点起来而不要睡懒觉。
  3. 做做有氧运动。在你沐浴清晨的阳光时,慢跑或做其他运动,让你全身兴奋起来,完全唤醒自己。
  4. 早晨10点前,不要收EMAIL,不要打电话,不要聊QQ.msn等,也不要阅读RSS。虽然邮件.RSS等这些需要即时关注,但它们会影响你全天任务的完成,如果你在10点钟或10点半前不做这些,你将有精力、有机会完成手头当天重要的、紧急的工作。
  5. 考虑事情积极,而不消极。这看起来简单,但很多人做不到。试着用积极的思维,代替消极的一面。问问自己“这种状况有什么好处呢?”“我能从中有什么收获?我能学习到什么?”。这些好的问题,将帮助你变消极为积极。
  6. 暂时休息一下。如果你执行一项需要长时间的工作,将非常容易疲劳而效率下降。所以,每隔30-45分钟,暂停一下,休息5分钟,停止考虑你正在做的工作。你将发现你重新精神百倍并有很多思路。
  7. 中午时出去散散步。再强调一下,运动非常重要,中饭过后的简单锻炼(即使只有10分钟),你下午会感觉更好。当大多数人还坐在那里消化时,你已经精神抖擞地投入工作了。
  8. 避免闲谈.八卦。每天的闲谈八卦将浪费你很多的时间。它看起来好像是非常有趣和令人兴奋的,但八卦总是消极的,并导致你不能按目标完成工作,从而更加消极。
  9. 每天列出5-7项目标并且努力完成它,最多留下3项。做计划列表是一个很好的习惯,但做一份很长的清单是非常糟糕的。如果你的计划列表上有项目超过5项,将它缩减3件主要的事项(当然可以在完成已有目标后再根据需要进行调整)。如果清单上有20件事,你将被事件所淹没,不好集中精力做好重要的事。
  10. 慢一点答应其他人的“紧急”要求。当其他人请你帮助完成他的紧急事项时,试着问一问“你这件事的截止期限是什么时候?”“你需要什么时间完成?”然后将它加放你的工作列表中。大部分人在要求完成的那些事情并不是那么着急。那么,你就可以完成你的工作列表上的最重要的3件事了。

来源:幸福生活

目前有 1 条留言 其中:访客:1 条, 博主:0 条

  1. MrLing : 2008年05月24日21:56:08  1楼

    相当不错!