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如何应对生活中的重大变化
2008年06月11日 自我发展 ⁄ 共 267字 评论关闭 ⁄ 被围观 105 views+

生活并不总是一成不变的,失去工作、结婚、生孩子、搬家、退休、失去亲人…我们总是面临各种各样的冲击。如何在适应变化,将其对生活的影响降到最低,下面是一些建议:

  1. 接受现实。不要总是想“怎么才能恢复正常生活?”,将它看作一次让你有崭新生活的机遇。
  2. 给自己一些安静适应的时间。在这种时候,不用为休假而感到内疚。
  3. 做一些有建设性的事情。
  4. 问问自己到底害怕什么?
  5. 试一些以前没有尝试过的事情。
  6. 锻炼锻炼身体。
  7. 卸掉一些义务和责任,给自己一些独处的时间。
  8. 整理整理凌乱的房间。
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