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幸福必备十大要素
2009年11月14日 心灵故事 ⁄ 共 276字 评论数 4 ⁄ 被围观 700 views+

美国著名的健康心理学家戴维·迈尔斯博士对幸福看法的十大要素是:

  1. 必须拥有健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。
  2. 切合实际的目标和期望,这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。
  3. 自尊,这是幸福的支架,也是幸福的赐予。
  4. 控制感情,这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情,会和幸福相悖。
  5. 乐观,是幸福的源泉。保持乐观,就能繁衍幸福。
  6. 豁达,是幸福的开阔地。
  7. 益友,是幸福的开心果。
  8. 合群,人缘好,幸福自会来。
  9. 挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福交替出现。
  10. 团队意识,这是幸福的蓄水池。

目前有 4 条留言 其中:访客:4 条, 博主:0 条

  1. 看天 : 2009年11月14日21:53:05  1楼

    嘿嘿,真好

  2. 匿名 : 2009年11月14日23:25:38  2楼

    嗯!努力向幸福前进

  3. 匿名 : 2009年11月18日13:19:25  3楼

    同意

  4. wpf : 2009年11月23日21:33:10  4楼

    顶……