生活本该简单,奈何要复杂!
长久以来,消费主义不停地鼓励我们满足自己无限增长的欲望,催促我们不断前行。如果可以,我们应该停下来问问自己:需要这样吗?
1、你骨子里真土。(细胞里真土、DNA真土)
2、你太有才了。
3、和谐社会。
4、有车有房,父母双亡。
5、锄禾日当午,弯弓射大雕。
6、坐拥大奶名号,享受二奶待遇。
7、我为人很低调。
8、奶奶个胸毛的。
9、出来混,总是要还的。
10、没有钱,没有权,再不对你好点,你能跟我?
世上没有比快乐更可贵、更为人们所普遍追求的了。我们的问题是,常常不知道如何认识及把握快乐,又有时不知道如何从不快乐之中去发现或提炼快乐。
合群是一种快乐。无论自己以为多么喜欢孤独的人,当与许多人携手并肩,用同一节奏奔赴同一目标时,也会觉得心情振奋。
人们常说,童年最快乐。通常我们只想到,那是由于童年无忧无虑。事实上,童年的快乐更是来自对环境由衷的欣赏和对人间的信心。
能克服困难,超越痛苦,由困难中取得经验,由痛苦中了解人生,这都是生活上的成功。
大家可能都有这样的经历:你越是想得到的东西,它就越是回避你。对于快乐来说也一样,快乐看起来好像回避所有努力去寻找它的人们,这是因为人们找错了地方。
大部分人不是通过自身的内在来寻找快乐,而是想从自身以外获得快乐。
有的人觉得如果他能凭自己的钱买得起一套房子,他就很快乐;也有人认为如果他拥有所有最新发明的好玩的东西,他就很快乐;还有一些人,他们不追求物质上的满足,他们觉得如果他能找到生命的另一半,或者他们的孩子很爱他们,他就很快乐。但即便是这样,这些人也只是通过自身外部的环境去寻找快乐。
一,反复想令你难过的事件,一直责怪自己,在心里一遍又一遍排演发生过的争辩。
二,认为自己是失败者,并且不断提醒自己恐怕永远都是这样。
三,总是怀疑自己有病,过分注意身体的感觉。
四,做一个极端的完美主义者。在追求无法达成的完美目标过程中,好的一面总认为是微不足道,坏的一面却要着重强调。
五,不要全面地看问题,没事儿钻钻牛角尖儿。
六,不要优先做最重要的事,此外做了令自己后悔的事情后要记得没事就去后悔后悔。
七,常常担心自己无能为力的事。
八,坚持”对的永远是对的”。并认为你自己总是对的,而且坚持你的”对”。
九,不要相信别人。除了别人做的坏事与缺点,其他都不信。
十,拿自己不好的地方跟别人去比较。
十一,去怀疑每件事都是冲着你来的。
十二,不要把自己全身心地交给任何人或任何事。
只要坚持以上各项,自己就一定会不快乐起来…
你是否觉得生活乏味无聊;亦或常常认为自己不快乐;甚至不断地询问自己生命的意义是什么。
你曾有过这些悲观的想法吗?很有可能。偶尔有些悲观的想法很正常,但是生活并会不因此而能轻松些。要是你任由消极的思想蔓延,你就会陷入严重的沮丧情绪。这就是为什么要及早采取行动来摆脱闷闷不乐的原因。
尽管这些建议不会帮助你解决实际问题,但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。要是你认为自己存在心理问题,可千万别犹豫去看心理医生。
快乐是一个神奇的东西,如果你愿意分享,那么,一个快乐会变成n个快乐。本文提及许多关于美国人快乐和中国人不快乐的原因,绝非崇洋媚外,而是希望我们从中有所借鉴和启示,让自己越来越快乐。美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平,结果显示,美国人的快乐水平最高,有46%的美国人对自己的生活感到快乐,其次是印度,37%的印度人乐呵呵地生活着,而中国人的快乐水平最低,位列榜尾,只有9%的中国人觉得自己活得快乐。(附加说明:下文所说的美国人、中国人是泛指大多数人,而非全部。)美国人快乐的6个原因。
很久以来,人们都认为快乐是理所当然的事。若想拥有它只能顺其自然,不可强求。如今,我们却逐渐意识到,我们与他人的和睦相处是可以创造快乐的。我们可以通过某种方式, 使别人更加喜欢自己。一种方式就是不要自私。不要期望任何事情都符合我们自己的方式, 不要奢求拥有太多,包括朋友的注意力。另一种方式是在别人身上寻找优点而不是缺点。你会惊奇地发现,这样会给你带来多么大的成功。
不必为了迎合别人而变得毫无主见。事实上,只有你勇于维护自己的正当权利,才会受到大家的喜爱和尊敬。但是请切记,如果你能用彬彬有礼而又令人愉快的方式来处理,那可就 再好不过了。友好而礼貌地对待你身边的朋友、长者、陌生人,甚至是那些看起来卑微的人 ,或是你不感兴趣的人,这是培养良好的个性的好方法。
在美国阿拉斯加地区,有一个小镇叫格鲁特吉伦。这里靠近北极圈,全年平均气温只有四度,冬天最低气温可达零下四十度;一年四季,该镇都笼罩在一片白雪皑皑之中。由于气候严寒,居民的生活来源有限,因此,该镇失业人口众多,生活极为艰苦。不少人悲观失望,郁郁寡欢,一些人甚至打算背井离乡,前往他处谋生。
为了驱散格鲁特吉伦的悲观气氛,鼓励当地居民积极生活,2005年2月1日,格鲁特吉伦镇委员会制定了一条在全世界都堪称独一无二的法令,该法令规定:每天的傍晚六时到七时为“快乐一小时”时间,在这六十分钟里,镇上的所有居民包括前往该镇的旅游客人都必须快快乐乐,而不得吵架生气、悲观失望、愁眉苦脸、郁郁寡欢。如果谁违反了这一法令,轻者将处罚金,重者强制学习,学习的内容是观看喜剧电影和诙谐有趣的电视脱口秀。