如何栽培自己
——从五项养成教育开始
如果你是自己的老师，你会怎么教自己？
找自己，挖与世界相连的矿脉，是一辈子要学的功课，请从现在开始。你会发现，自己是一个永远让你惊奇的生物，这个世界比你想象中还有趣好玩。请你们回家开始想自己的人生规划单及自我教育方案，简单地说，就是请你们花一个星期想自己、帮自己画蓝图，然后根据这张理想中的蓝本，想想如果你是自己的父母，你是自己的老师，你会怎么教育你自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足的？自己做自己的门徒，你还应该再补修那些课程？你想得越清楚，条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。
《哈佛经验：如何读大学》里面的一些教育理念，也可以拿来作为你教育自己的参考。
十九世纪有个哲学家有个怪癖：他习惯在衣柜上放个苹果，如果不这样做他就无法专业。也许你也像他一样在某一情境下才能专心。在此，我希望能提供一些积极的思考态度，以告诉自己“我要专心”的念力，打破一些限制，让你在学习或工作中，找到加速自己专心的方法。
纽约的卡耐基音乐厅是有百年历史的音乐殿堂，一度传来要改建的消息，是小提琴家伊萨·斯坦因为挽狂澜把它保存下来。你若去过这座音乐厅，就会在走廊上看到挂满曾经在此献艺的无数大师的照片。一个新人只要登上卡耐基音乐厅，就意味着他的地位已被确立。但卡耐基音乐厅是很古老的建筑，纽约一条地铁横穿地下，如果细听会有极细微的轰隆声。近年音响经过改进，这方面应无问题了。20年前我在那里听过多场交响音乐会，其中一场是伯恩斯坦指挥演出的。
纽约三大演奏中心卡耐基音乐厅、林肯中心，还有大都会歌剧院，差不多每一音乐厅的节目单（其实是小册子）都附有听众礼仪这样的内容。我想我是会自觉保持演奏厅内的秩序的。出于好奇曾读了这些大同小异的对于听众礼仪要求的守则。礼仪守则文字极其细致委婉，因为这是对于听众的一种要求。下面是朋友寄来的卡耐基音乐厅守则的梗概（附我个人所见）
读书是一种优秀的学习方法，它集中了前人的智慧，并将之以最简单的形式体现，就整个世界而言，读书都是获得知识的重要途径。
人们普遍崇尚读书，认为阅读是重要而必不可少的，自然，乐于阅读，并实践阅读的人，很容易的受到人们的赞叹和推崇。大概这种情感源于世界古代只有少数人可以获得书籍吧。
据说在古代，尤其是纸张和印刷术没有被推广的时候，只有少数人才可以获得书籍，自然也只有少数人识字，这就使他们拥有了一种特权——获得智慧的途径及眼界。而这种感情一直延续至今。尤其在当今，人们越来越少读书的时候，人们将读书作为一种标志，作为一种比其他人更加“努力”的标志，尤其在中国这种“重过程，轻结果”的环境下。
在中国，虽然找一份工作可能不是太困难的事情，但是，真正找一份理想的工作并不容易。因此，珍惜现有的工作岗位，是一个优秀员工时刻要牢记的。只要你把公司当作是自己实现抱负的平台，你就已经是公司的老板。因为你已经和公司融为一体了，你的每一分努力都不会白费。
不知道为何，我们的脚步总是匆匆忙忙。是否因为前方有一个美好的目标正等待着我们，若我们放慢脚步，它就会消失呢？那么这样的目标到底是什么呢？大学、好工作、美貌（好像都不是）……
我想大部分人都认为，表现出忙碌是一种美德。可事实是，只有我们忘记这虚伪的表面现象，我们才能真正地去决定什么事情才是最重要的。
40岁以前，大部份的人是相同的，升学读书升学读书……，建立自己基础。在父母亲友，社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。
选择读书，应该一鼓作气，在您尚未进入产业时，能读多高就多高，毕竟何时进 入产业，您都是社会新鲜人。
但是一旦您已经有工作经验而又有心进修，当然管道很多，相对的挣扎也多。因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投资是否值得？如果，您认定一辈子要当上班族，学历对您而言相信是很重要的，否则，时间宝贵，不容许您再走错路。
原文：Top 10 Things To Know About The Effects of Stress
中文：你需要知道关于压力的10件事情
尽管有很多关于压力的资料，但压力并不是那么好克服的。这里有10个关于压力影响的事实，可以让你明白压力以及压力在你生活中所扮演的角色，以便帮助你快速而又简单地应对压力造成的影响，同时发现一些有效的压力管理技巧。
生活并不总是一成不变的，失去工作、结婚、生孩子、搬家、退休、失去亲人…我们总是面临各种各样的冲击。如何在适应变化，将其对生活的影响降到最低，下面是一些建议：
“八个让你走出痛苦艰难变化的方法”
来源：”逃离格子间”Lifebang.com(生活帮)
1、”轻视异性”
能够“轻视”异性，不把异性当回事，这是成熟的标志，所以把它放在第一条，因为它是人生迈向成熟的第一步能够不把异性当回事，这对于人们、尤其对于青少年来说，是困难的，唯其难，所以它才成为一种成熟的象征。
这里说“轻视异性”，不是指性别歧视，它既指男人不要把女人当回事，也指女人不要把男人当回事。肤浅的人可能会有肤浅的疑问：不把异性当回事，这，这能行吗，这不是太无情了吗？其实，这里说“轻视异性”，主要是指能够用一种平和、健康、冷静的心态理解和交往异性。轻视，不是拒绝对异性的好感和爱情，而是拒绝见到异性就心惊肉跳骨头软的不健康的心理和表现。
少男少女天真单纯，对异性充满了好奇心、神秘感，而这些都是不成熟的表现。有一天你会明白男人不过如此，女人也不过如此。我们可以对异性怀有好感，而不必好奇神秘。这神秘感好奇感将导致人们情绪的起起伏伏，为之欢欣鼓舞，为之痛不欲生，为之幸福，为之痛苦。也许恋爱中的人们不能保持应有的清醒，可是，在日常生活中却也能常常见到人们在异性面前的种种失态。不把异性当回事，不是让你对生活失去热情，而是少一些失望，少一些伤害，以及能够表现得自然和从容。
