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2010年05月08日 心理 ⁄ 共 1452字 ⁄ 被围观 137 views+
在财富过剩的年代里,幸福反而成了稀缺品。当工作的时候,渴望自由自在;当无所事事的时候,又企盼充实和忙碌。不幸的人总会抱怨自己什么都没有。背 着过去的沉重包袱,那些失去的真是不可或缺的吗?黑白颠倒的作息,一团糟的生活怎么可能带来快乐?追求到的财富不会天然转换成幸福,能转换成幸福的财富才 有意义。腾不出空间来快乐,就会腾出空间忧伤;而理想能让你清楚地知道为什么而活。 我还拥有什么 不幸的人总会抱怨自己...
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2010年01月28日 心理 ⁄ 共 5779字 ⁄ 被围观 949 views+
1.爱,应该是先知后行。 度过了年少懵懂的我,看到这句,不仅感慨,也感到些许羞愧…… 2.有才华、性格又温柔的人往往不漂亮;才貌双全的,自恃聪明漂亮的人又很难温柔;而漂亮温柔的人多半没什么才华。 老师在下面接着写到:生活的经验告诉我们,如果你不思量清楚而盲目追求美貌的伴侣,有可能让你自己处于和别人的竞争中以及自己的紧张状态里,寻找最适合自己的伴侣才能获得幸福。 3.不要去恨你爱过的人,不要去等他可能回头。 ...
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2009年07月16日 心理 ⁄ 共 1844字 ⁄ 被围观 114 views+
惊人的记忆 唐代社会札记《朝野佥载》中有则故事,唐太宗的时候,西域诸国来朝,内中有一胡人,善弹琵琶。宴会上,胡人弹了一曲,指过处,时如万马奔腾,时如杨柳扶风,在座之人纷纷叫好。太宗感觉很没面子,我堂堂中华泱泱大国不能就这么给一胡人比下去了。于是当第二次宴请西域贡使的时候,太宗特意让一个叫罗黑黑的女乐师隔着帘子在背后偷听。 宴会上谈天说地,觥筹交错,太宗让西域的胡人再弹一曲,而且指名让他弹一首新...
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2009年03月19日 心理 ⁄ 共 1709字 ⁄ 被围观 167 views+
免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体,并帮助病人恢复健康,它与内分泌系统及神经系统密切相关,人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。加利福 尼亚 大学医学院的李·伯克博士在“体现”网站上撰文说:“多年的研究表明,只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。”以下就是科学提高免疫力的10种方法: 一、多和朋友在一起 和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。为了证明此观点,...
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2009年03月18日 心理 ⁄ 共 540字 ⁄ 被围观 892 views+
早起15分钟 →让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。 改善外表 →使自己看起来更美,心情也会更开朗。 把家里或工作的环境整理一番 →如此才能免去找不到东西的困扰。 家电、器具损坏马上修理或换新 →不要任由一些生活不便之处破坏您的情绪。 和乐天派的人做朋友 →杞人忧天型的人物,让您养成担忧的习惯。 凡事事先计划 →别等到用完最后一滴油才赶着去加油。 做事一件一件来 →尚未完成眼前的工作时,别去想下一个任务。 讨厌的工...
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2009年01月17日 心理 ⁄ 共 1520字 ⁄ 被围观 223 views+

随着市场经济的发展,随着金钱作用越来越大,谎言也就越来越多。有人就说,生活中充满了谎言。还有人统计,英国男人一天至少撒谎四次。我们这个国度中一个人平均一天撒谎多少次,还没有统计,撒谎的存在却是毋庸置疑的。

 

那么人为什么会撒谎呢?从人类学角度看,不能不跟人的进化联系起来。在原始社会,传宗接代可是一件大事,说“悠悠万事,唯此为大”也不过分。美国人类学家梅丽蒂斯·F·斯莫尔援引进化生物学家的话说,正是基于这种认识,人类才产生欺骗行为。跟那些一向诚实可靠的人相比,欺骗他人的人在传宗接代方面更容易取得成功。

 

一个男人欺骗他的伙伴,与别的女人同房,这样他让许多女性怀孕的几率就会提高,那么他为自己传宗接代的机会也就多起来;对那些诚实的人来讲,机会则大大减少。如果一个男人既善于撒谎又能让与其交欢的女人都高兴,那么她们就会为其照料他的后代,将他的后代其抚养成人。这样一来,他在传宗接待方面的成功就比别人大得多。换句话说,撒谎并且拥有自己的私密生活,会在传宗接代方面获得回报。

 

实际上,欺骗是人类行为中的一个重要方面,有些人在愚弄自己和他人方面俨然成了大师。对此,我们不应该感到惊讶。有些人在采用欺骗手段牟利方面是非常厉害的。人们为什么会肆无忌惮地撒谎、欺骗他人呢?人类学家告诉我们,如果欺骗能够帮助一个人在社会上取得很高的地位,欺骗这种行为也就会在进化过程中得到格外“关照”。比如,如果一个社会团体以成员相互一致为行为准则,如果一个人对这个团体撒,他就比较容易得到比较高的位置。如此下去,他在传宗接代方面就会拥有更多的资源。看看黑猩猩和其他动物中的例子就会发现这一点。黑猩猩会带着大批伙伴离开比较容易找到食物的地方。兜了一圈之后,黑猩猩却独自回到早已相中的地方,这样便可以吃独食了。他们也许会喜怒不形于色,目的就是给别的动物制造假象。

 

然而,撒谎并非都有害。如果有个朋友给我打电话没完没了,而且很烦人,我会找告诉他,我的孩子正在哭闹,下次再说吧。如果有人总是缠着我,我会告诉他,我有个约会,没有时间跟他见面或者交谈。外交上如果碰到一个国家迁怒于另一个国家的行为,这个国家会说,由于临时国务活动安排不开,取消已经安排好的访问。这些虽然都是“谎言”,但是却无伤大雅,在某种程度上也是一种礼貌的表现。当然,我们也经常欺骗自己,不过那种欺骗也是没有什么害处的,相反却很有好处,比如“我很棒”、“我是一个好人”以及“我做事情总是正确”等等。

 

可以说,欺骗在人类进化过程中是一种十分成功的战术。然而,随着社会的发展,欺骗越来越为公众所不齿。换句话说,欺骗并非总是那么好使,即便得逞于一时,也无法长久得利。最终,进化使人类注意到撒谎的人或者骗子,开始对他们进行惩罚。作为社会动物,我们看到人们脸上以及经济方面的假象,我们就不喜欢。人类是一种互为依赖才能生存的社会动物。将我们连接在一起的社会纽带就是信任。一旦一个人失去了这种来自他人的信任,他失去的恐怕就不仅仅是传宗接代的机会,比如婚姻解体,他们还会失去在团体中的位置。这是从人类学的角度讲。

 

如今,社会成员的依赖性比以往任何时候都高,社会正常更是一个复杂的有机体,对诚信的要求远比原始社会或者其他社会发展阶段要高得多。在这种情况下,如果一个人恶意撒谎或者恶意欺骗,那一定会将别人对你的信任破坏殆尽,你将为此付出高昂的代价。如果社会成员都争相消法,缺少诚信,这个社会的运行成本无形之中会增加很多,经济发展速度就会减缓,甚至停滞不前。到那个时候,且不说传宗接代不可能,就连自己的生存都要打一个大大的问号。

               二○○八年三月卅一日

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2009年01月12日 心灵故事, 心理 ⁄ 共 1512字 ⁄ 被围观 107 views+

现代生活中有相当一部分人,从事着自己憎恶的工作,生活在不喜欢的环境里,做着违背自己意愿的事情,扮演着“心理奴隶”的角色。

 

第一类:“别人怎样想”的奴隶

这种“心理奴隶”是最普通的,对创造力和人格最具有破坏性,多见于心理不成熟的人。“我多说话,别人就会认为我爱出风头”,“我做那件事,别人会嘲笑我”……这种“别人”式的想法,使之成为“别人”的奴隶。大部分的“心理奴隶”不仅被“别人怎样想”所奴役,还会去倾听不够资格的人的忠告,这会严重影响他们的创造力,邻居、亲戚、同事的热心忠告使他们不仅不相信自己的判断,甚至会盲目听信这些五花八门的忠告。

 

对策:

1、如果你在模仿他人之后能感觉到快乐,不妨尽力去模仿。否则,你就应该按自己的方式去生活。只要不违反社会规范,不伤害别人及社会,就可以自己喜欢做什么就做什么。

2、理智地面对别人的另眼相看、批评指责。

3、与不听信闲言碎语,且敢作敢为、乐于助人、志同道合的人做朋友。

4、人人都有“难念的经”,每个人都有不少的问题要应付,你如此,别人也如此。

 

第二类:“注定失败”的奴隶

这种类型的“心理奴隶”,缺乏自我意识,认为自己很渺小,无法真正看清自己。他们经常抱怨“我没有好机会”、“我将会失败”、“周围的人都在跟我作对”、“领导没有看重我”……其实,思考本身就能左右事情发展,当一个人想要怎样时,他就真会变成那样。想要戒烟的人如果告诉自己“我无法戒烟”,那么他永远也戒不了烟。“我注定会失败”式的奴隶,需要思想有所转变才行。

 

对策:

1、思想中的相当一部分内容是永远不会说出口的,经常使用良好的、积极的、建设性的词汇暗示自己,才能增强自信心。

2、脑子里经常想着“我将要成功”、“我是一位胜利者”,这会增强必胜的信念,并努力寻找各种“有助于成功”的方法。

 

第三类:“为时太晚”的奴隶

这种“心理奴隶”通常认为,在某一年龄阶段时应当做这种事情,到另一年龄阶段时,就应当做另一种事情了。如有的人认为自己“错过了一个很好的机会,现在进退维谷,骑虎难下,只得听天由命,得过且过”。有的人认为自己26岁已经太大了,无法再进大学深造,有的人认为自己50岁了,无法再婚。

 

对策:

1、不要理会“年龄的限制”,并从生活中寻找鲜活的榜样。

2、不能苟且偷安,要有计划、有步骤地向着自己的理想努力。

 

第四类:“安全感”的奴隶

许多人宁愿吃“大锅饭”也不愿改革,这就是典型的“安全感”奴隶,缺乏有控制的想像能力是“安全感”奴隶的共同心理特征。其实风险是一种客观存在,人类之所以生存、发展,就是不断奋斗、消除不安全因素的结果。

 

对策:

1、使自己的生活变得丰富多彩、有声有色。

2、因为有风险才会有攀登;有困难才会有突破;有压力才会有奋起;有风浪才会有搏击。因此要学会面对种种困难、意见和未知的事物,勇敢地迎接生活的挑战。

 

第五类:“过去错误”的奴隶

心灵被过去的失败创伤所控制,害怕任何新的尝试是其主要特征。他们因失败而灰心丧气,不懂得从各种失败中总结经验教训。他们是“一朝被蛇咬,十年怕井绳”。做“过去错误”的奴隶,会损害人的探索能力,就像把自己关在过去的牢笼里,裹足不前。

 

对策:

1、将失败看成一种投资,就不觉得损失了。有人说爱迪生为了造出第一个实用的电灯泡失败了9999次,但他本人认为自己发现了9999种无法适用的方法。

2、如果能及时觉察出错误,那根本就不能算是错误。因此不要把错误看得太重,更不要灰心丧气。

3、如果能认真分析各种损失,并学会如何从中获益,损失就转化为一件好事,最终你就会体会到胜利感和成功感。

 
怎么样,亲爱的读者朋友,看完这篇文章,对你有没有帮助啊?欢迎您在文章后留言探讨!
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2009年01月06日 心理 ⁄ 共 463字 ⁄ 被围观 321 views+
如果你有经常有以下反应:——很糟糕的告诉你:你可能会是压力携带者 象一只无头苍蝇一样四处瞎撞乱飞 很容易被激怒 用拳头击打桌子或书桌 变得具有攻击性 不和家人,同时将有趣的话 一味的责怪别人 冲着自己或他人大喊大叫 变得愤世嫉俗,喜欢挖苦人 不承认现实 很畏惧可能产生的结果 开始威吓他人 有上述行为的人容易对周围人的压力反应,这将导致团队内和家庭里产生更大的压力或更低的效率. 你应当采取何种措施呢? 确定压力的...
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2008年12月18日 人际关系, 心理 ⁄ 共 836字 ⁄ 被围观 147 views+

  1.对他人评头品足的人——嫉妒心重

  经常对他人评头品足之人说明他嫉妒心重,心胸狭窄人缘不好,心中孤独.如果他对于别人不跟他打招呼之类的小问题耿耿于怀,说明他在自尊心上受到挫折,渴望得到别人的尊重.有些人常以领导的过失或无能为力为话题.则说明他自己有想出人头地,取而代之的愿望.

  2.说话暧昧的人——太想迎合他人

  这种人说一句话的意思既可作这样的解释又可作那样的解释.含糊不清.这种人处世圆,懂得如何保护自己和利用别人,从不吃亏.

  3.谈家常的人——想和你套近乎

  交谈时,对方先与你谈些家常话,这表示他想了解你的实力,侦察你的本意,诚探你的态度,然后好转入正题.这种人是很有心机的谈话对手,值得好好对付.

  4.避开某个话题的——有用意

  这说明他在这方面有隐衷,或者在这方面有强烈的欲望,比如当一个人的心中对金钱、权利或某异性怀有强烈的欲望的时候,往往会避开此话题以掩饰自己的真实用意.

  5. 论断别人的人——有心机

  你可以发现,论断他人的人,往往有狡诈的心机而改革者往往是需要人帮助的人,就因为这样说你话的人,他的咒骂,等于是允许邪恶存在于他自身.当一个妓女改过自新后,她就要求警察速捕所有的妓女,这种人的心愈提狠毒,她就愈易于责难她的同伴.

  6.恶意责备别人的人——支配欲望强

  他们常爱抓住别人的毛病小题大作,横加指责.这种人对他人尖酸刻薄,自尊心较强,具有支配他人的愿望.

  7.见风使舵的人——易变

  在生活中,许多说话的时是以所说对象转移的,他们自己没有一定的主见,完全是“看人下菜”.如果有必要,这种人可以朝令夕改、食言而肥.

  8.爱发牢骚的人——心眼小

  爱发牢骚的人是一种不能言传的骄傲与自大,如“拿手术刀的不如拿剃头刀的.搞导弹的不如卖茶叶蛋的.”这是典型的知识分子牢骚发牢骚者大多自视清高,当现实中无法保持他们这种优越地位时,就借发牢骚宣泄.

  9.诉诸传统的人——思想保守

  这种人不管什么新事物一出现,都好用传统的东西作为评价标准.这类人大多是经验主义者,其思想保守僵化,也表明了其顽固不化的心理.

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2008年12月11日 心理, 自我发展, 情绪 ⁄ 共 2270字 ⁄ 被围观 700 views+

原文作者:unknown原文链接:52 Proven Stress Reducers翻译:lizzy
每天早晨提前15分钟起床,忙乱的早上将变得从容。
每天晚上为第二天早上做好准备,摆好早餐桌,做好午餐,准备好第二天要穿的�…

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2008年12月10日 心理 ⁄ 共 530字 ⁄ 被围观 92 views+

学者和思想家的区别

□ 
文/徐  强

青年文摘绿版2008年11月·感悟人生

 

   
一种纯粹靠读书学来的真理,与我们的关系,就像假肢、假牙、蜡鼻子甚或人工植皮。而由独立思考获得的真理就如我们天生的四肢:只有它们才属于我们。(叔本华《论独立思考》)

   
据说有灵性的读书人,晚上睡觉的时候,他住的房子会发出耀眼的光芒,因为“胸中所读之书,字字皆吐光芒,自百窍而出。其状缥缈缤纷,灿如锦绣”。不过这种光芒只有鬼神才能看到。一次,有一位学究走夜路,碰到亡友的鬼魂,这位自负的学究想炫耀一下学识,就故意问亡友:“我读了一辈子书,睡觉的时候会发出多少光芒啊?”亡友嗫嚅良久,回答说:“实不相瞒,我昨天路过老兄的私塾,只发现屋顶上笼罩着阵阵黑烟,并没看见什么光芒。”—这是纪晓岚在《阅微草堂笔记》里写的一个“鬼故事”。

   
叔本华有些话很刻薄,比如他说,要把一个人弄傻,“最保险的”方法就是让这个人一有空就读书。其实他并不反对读书,只是反对唯书是信、唯书是从、不用大脑思考的“假读书”。学富五车的人未必才高八斗。“才”与“学”不是一回事,“学”要转化为“才”,是离不开独立思考的。思想家最可贵的品格是独立思考,只认真理,不认权威。如果有谁以为读书多,就可以自诩为“思想家”,那么对不起,除了他头上的“黑烟”之外,我看再也找不到什么值得恭维的货色了。

(刘树青摘自2008年9月12日《湘声报》)

 

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2008年10月26日 人际关系, 心理 ⁄ 共 3618字 ⁄ 被围观 1,089 views+
如何充分发挥各自的性格优势?如何优化工作、社交、生活等一生的功课?本书作者结合自己的经历,让不同性格的人重新认识自己、善待自己独有的那些特长和优势,扬长避短,更好地适应社会。其中介绍的种种方法,将使你生活得更有艺术、更有技巧。 你的性格是内向还是外向? 在您感到放松、没有压力的一天来做这个性格内向者自我评估问卷。对每一个句子不要分析或想得太多,您的第一印象通常是最好的。对以下问题用正确(T)或错误...
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2008年08月16日 心理 ⁄ 共 1296字 ⁄ 被围观 104 views+
刘翔的口头禅是“对”。他常常用“对”来断句、过渡,这是种很好的“肯定”心态,对自己也起到正面的暗示作用。可以让自己更自信,也是对他人抱有善意与期望的表现。 周杰伦的口头禅是“diao”,有“酷,帅,棒,好”的意思。从这里可以寻得他内心深处的一些秘密,起码可以看出,他渴望自己有更男人、更强大的表现,也表达自己做乖孩子的不安全感,他需要更“拽”更有个性的力量证明。 刘亦菲的口头禅是“不知道”,可以看出她的本真一面,也...
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2008年06月18日 心理 ⁄ 共 1420字 ⁄ 被围观 106 views+
人人都在焦虑,父母为孩子焦虑,妻子为丈夫焦虑,巴拉克·奥巴马数月来为对付希拉里·克林顿焦虑,所有的人都在为迅猛增加的食品和燃油成本而焦虑。 焦虑有必要吗?传统智慧认为,人无论做什么,都有充分的理由。我们也许不喜欢焦虑,但是有一种理论认为,焦虑有其留存下来的理由。 果真如此吗?也许焦虑中有百分之十是为现实情况。剩下的都是一些根本不会发生的事情,比如天塌下来。还有一些已经发生,可是我们对其无能为力,比...
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2008年06月15日 心理 ⁄ 共 583字 ⁄ 被围观 155 views+
一提逆反这个词,很多人就会说,我们家的孩子正处在青春期,正逆反呢。其实在人际交往中,逆反现象也比较普遍,而且对人际关系的伤害很大,那么我们该怎么克服自己的逆反心理呢? 想要解决逆反的心理并不难,只要掌握两个基本原则即可。 第一就是我们要提高自己的认知程度,广通博见。 人在逆反的时候,思维非常狭隘。我们经常是一根筋式地对付对方,从来没有换位思考,不肯站在对方的角度为对方考虑。 工作中,如果你不学会换...
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